除了補鈣，攝取其他維生素及礦物質也有助於留住鈣質，如：維生素D可幫助鈣吸收、維生素K可鞏固骨頭、鎂及鉀減少鈣質流失，而蛋白質則可讓肌肉更強健，才能支撐骨頭，這些都是預防骨質流失的重要營養素，因此均衡飲食及適度的日曬與運動，才是最重要的喔！

目前有廠商使用「PEM-MEA」低溫純水解離技術，來產生氫氣，利用杜邦固態高分子質子交換膜，氫呼吸機也只需添加便利商店就能買到的＂純水＂，即可產出純度達99.995%以上（4N5，SGS檢驗認證）的氫氣。因純度夠純，可以在享受氫氣的同時，不會不明雜質的傷害！

如何檢測氫水中真的含有氫氣呢？ 要確保水裡有氫氣，而且是安全來源的純淨氫氣，必須先以絕對純淨的「純水」作為生產來源，便利商店銷售的泰山純水、統一純水...等，詳如下圖，都是我們推薦的優質純淨水來源，透過美國專利技術「質子膜-低溫、純水解離技術」，製造出純度高於99.995%的純氫

因為『氫分子』( Molecular Hydrogen)能輕易自然擴散進入人體各個部位，穿越保護大腦的「血腦屏障」( BBB: Blood–Brain Barrier)，快速抗氧化( Antioxident)，詳下方影片，市面上開始販售氫氣水機（液體氫 ，HW: Hydrogen

『氫分子』則是二個氫原子透過化學鍵綁在一起，以「氣態」的形式存在，所以氫分子又稱為氫氣、H2、氫分子或是水素。

「氫分子」的「溫和抗氧化特性」，透過日本醫科大學「太田成男」教授2007發表在世界頂尖期刊“自然醫學雜誌(Nature Medicine)”，已廣為人知，喝水很重要，但如果想同時抗氧化，保護體內氧化還原平衡，喝「含有氫分子」的抗氧化水/富氫水，更加方便有效率！