老化，是因為身體裡有某個遺傳程式，從受精那一刻就開始進行著。
老化就是「身體生鏽」了
1/人體老化時，DNA在複製過程出現錯誤，附著於DNA的蛋白質精確度也會逐漸降低。
2/DNA鏈兩端的端粒（Telomere），減損、變短、消失，使染色體變得不穩定。
3/人類細胞中所不斷產生的各種蛋白質，隨著身體的老化，逐漸糖化(AGEs)的蛋白質難以被消化。如果舊蛋白未能清理，將累積並成為毒素。阿茲海默症就是因為β-澱粉樣蛋白在腦中累積，導致神經細胞受損。
4/失去分裂更新能力的正常細胞，在身體裡變成「殭屍細胞（Senescent Cell）」，導致身體產生炎症。
人體負責把氧氣和營養轉變成能量的線粒體，隨著身體老化，逐漸失效或出現故障。產生變異形式的氧氣，也就是所謂的自由基，會損害DNA和蛋白質。
『氫分子』是「打造不生鏽體質」的明日之星
已確認人體伴隨吸入大量氧氣，幫助燃燒帶來能量的同時也累積巨量廢棄物，造成身體過氧化、發炎、糖化...等，帶來全身細胞、DNA的傷害。
體內器官有如鐵釘過氧化生鏽一般，日復一日的累積使逐漸腐朽、敗壞，因此「最重要的是打造不生鏽的體質」！
雖然無法阻止衰老，但目前研究發現，只要對抗氧化、提升代謝、飲食控制、鍛鍊身體，換句話說就是提升人體「DNA修復機制」功能，即可延緩衰老，打造不生鏽體質。
編輯/可樂果媽 Angela
核稿/王光毅 Benson
發文日期／20190330
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