吸氫氣好?喝氫水好?還是吃水素珊瑚好?

更新日期:2020年2月12日




氣體、液體、固體氫,如何選擇?

因為『氫分子』( Molecular Hydrogen)能輕易自然擴散進入人體各個部位,穿越保護大腦的「血腦屏障」( BBB: Blood–Brain Barrier),快速抗氧化( Antioxident),詳下方影片,市面上開始販售氫氣水機(液體氫 ,HW: Hydrogen Water)、氫水杯(液體氫,HW: Hydrogen Water)、氫氣機(氣體氫,Hydrogen Inhalation)以及可直接食用的水素珊瑚(固體氫,日本現正流行「水素珊瑚」),琳瑯滿目到底該如何選購?到底哪一種比較有效?




根據2014 年 Sci. Report 的論文顯示,詳如下圖,「喝氫水時氫分子透過消化道吸收」,會跟著血液串流到身體各器官,首先到達肝、腎、胰臟胰島腺、小腸。「氫呼吸時氫分子透過肺部吸收」首先到達肌肉與腦部。「吃水素珊瑚時氫分子透過消化道24~48小時控制釋放氫,同時補充礦物質等必須需元素」。原來不管是「喝氫水」、「氫呼吸」還是「吃水素珊瑚」其實都有不同的「吸收途徑」與「補充策略」。